ジョギング続けています。

6月23日にジョギングを始めてから今日で27日目で、しかも6月27日から今日まで23日連続走っています。



走り始めの時は、たった1.4キロのジョギングとは言えないような距離を走るだけでふらふらになっていました。

それが今日7月19日は、4.9キロ走っても軽く息が上がる程度でふらふらにはならず、しかも頑張ればまだいけそうな感じでした。

ただ、急に無理しすぎると足を痛めると思ったので、今日はここまでにしておきました。



2006〜7年頃、マラソンをやっていた時のぼくの体重は55キロぐらいでした。

そして今の体重は66キロぐらい。

最大の体重は、つい1〜2ヶ月ぐらい前に69キロまでいきました。

こんなに太ってしまっては、長距離（と言っても4〜5キロぐらい）を走るのはもう無理だと思っていました。

実際ジョギング始めてからも短い距離なのに結構苦しくて、走りに行くのが嫌になった事もありました。

それでも友だちに励まされたりしながら頑張って続けたら、最近になってようやく苦しくなく走ることができるようになって来ました。

苦しい時期は終わって、楽しい時期に入ったのかなと思います。

継続は力なりですね。



ジョギングってどれだけ走れるかというのが距離にそのまま表れるので、成長がすごく見えやすいものだと思います。

これが例えば勉強になったら、テストの点数やら成績表として結果が表れるまですごく時間がかかるものと思います。



以前にぼくは英語を勉強していたことがありました。

2003年5月に初めてTOEICで500点台を取りました。

しかしそれ以降、どれだけ勉強しても550点前後をうろうろとするばかりでした。

そして、2007年6月にようやく600点を超えました。

たった100点上げるのに4年かかっています。

上がらない時期は、半分自棄になりながら勉強を続けていました。

ノートを1冊まるまる真っ黒になるぐらいにまで書き込んで、それを9冊分書き続けた事もありました。

自分のやっていることは何の意味もないんじゃないかと思ったこともありました。

自分はここまでしかできないという強い気持ちと、いややれば上にいけるはずだという非常に弱い気持ちのせめぎ合いもありました。

でもこの4年間の勉強は決して無駄なものではなかったと思います。

この時期の努力は点数として成果が表れなかっただけで、潜在的なところではやっただけ自分は成長を続けていたんだと思います。



今何か頑張っていて、しかし結果が出なくて苦しんでいる人は多くいると思います。

でも今の頑張りは、必ず自分の目に見えないところを成長させています。

それを信じて、ぜひ今の努力を続けて欲しいと思います。

新しい自分に会えるのを楽しみにしながら。



話をジョギングに戻しまして、楽しい時期に入ったので、これからどんどん距離を伸ばしていけたらいいと思います。

頑張れば頑張るほど距離が伸びて、体重も減って、さらに走るのが気持ちよくてもっと走るという、正のスパイラルに入れればと思います。

連続記録も、天気がいい限り続けていければと思います。

かと言って、あまり記録にこだわる事なく楽しんで走れればいいです。



とりあえずの目標は体重60キロ台前半です。

と、ここで宣言してしまいます。

今日の体重が66.3キロだったので、あと1.4キロですね。

これを達成したら、また次の目標を立てようと思います。



あとジョギングでの目標は、まずは10キロ走ですね。

これはもう、今のまま続ければ確実にできるという自信が今はあります。

距離を走ることができるようになったら、時間を短くしていくという目標を立ててもいいのかもしれませんが、今の所はそこまでは考えていません。



まずは楽しむ。

競技は二の次ということで。




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